Choć odpowiednie nawodnienie jest kluczowe o każdej porze roku, to szczególnie latem warto mieć przy sobie butelkę napoju, który ugasi nagłe pragnienie. Woda, soki, napoje izotoniczne i energetyzujące, a nawet piwa bezalkoholowe – sklepowe półki wprost uginają się od mnogości produktów. Co jednak najskuteczniej ugasi pragnienie, a tym samym nawodni organizm? Czytaj więcej »